Режим белки деактивирован

Из-за работы некогда жить? В рутине и заботах теряете себя? Сейчас мы вам поможем. Точнее, не мы, а Стив Макклетчи. Он создал систему, которая деактивирует режим белки в колесе и помогает почувствовать себя человеком. Разложить задачи по полочкам, как ложки и вилки. Перестать метаться между работой и жизнью.

 

Проблемы VS успех

У нас есть два источника мотивации — решение проблем и достижение успеха. Проблем всегда много и они «горят». Заплатить за интернет, отправить отчет, приготовить ужин… Этот процесс выматывает, потому что ни одно дело на самом деле не решается — оно лишь переезжает в конец списка, чтобы потом возникнуть вновь.

 

Задачи, нацеленные на достижение успеха, наоборот, вдохновляют и придают сил. Это о них мы думаем, когда мечтаем. Они позволяют ответить на вопрос «Кто я?». Парадокс в том, что решение проблем — это всегда срочно, а достижение успеха — нет. Поэтому проблемы заполняют весь календарь без остатка. У нас просто нет времени на успех!

 

На самом деле — есть. Надо лишь сменить фокус: вместо срочного видеть важное. И перестать быть белкой в колесе.

 

Правильный список дел

Обычно, составляя список дел, мы спрашиваем себя: «Что надо сделать сегодня?» Добавьте к этому вопросу еще один: «Как это улучшит мою жизнь?» Тогда высший приоритет получат задачи, которые ведут к успеху, а средний и низший — те, что просто решают проблемы.

 

Попробуйте прямо сейчас переписать план на день, соблюдая такой баланс.

 

Защищайте время

Причина, по которой мы не делаем по-настоящему важные дела, проста — мы не защищаем время, которое хотим им посвятить. Кто вносит в календарь чтение развивающей книги или размышление над личными целями? Эти дела мы легко задвигаем, когда возникает срочная задача.

 

Чтобы этого не происходило, вносите важные дела в календарь и говорите «нет» занятиям, претендующим на это время. Не надрывайтесь, пытаясь вместить всё в один день. Пролистайте календарь до первого свободного места. Найдите время, когда вы не будете испытывать стресс и не придется слишком спешить.

 

Мы не можем управлять временем, но можем управлять собственным выбором. Защищайте время для важных задач — а они будут защищать вас от выгорания.

 

Это не соревнование

Напоследок — забавная и поучительная история от Стива Макклетчи.

 

«Несколько лет назад моя теща, держа на руках нашего маленького сына, сказала стоящей рядом женщине: „Правда же, у него самые пухленькие ножки?“ На что женщина немедленно отозвалась: „У моего внука ноги в два раза пухлее!“ Теща отдала нам ребенка и наказала кормить его почаще, потому что она только что проиграла в конкурсе на самого пухлого ребенка!». Когда мы не понимаем, что для нас действительно важно, мы постоянно участвуем в конкурсах — сколько денег заработали, сколько стран посетили, сколько дел сделали за день… Но как только мы фокусируемся на важном, мы перестаем соревноваться.

 

Достижение успеха поворачивает внимание внутрь. Оно показывает, кто мы есть на самом деле. И наполняет жизнь смыслом.

 

Что еще в книге

Можно выбиваться из сил, тратя всю энергию на решение мелких проблем. А можно организовать дела так, чтобы высвободить время на важные цели и мечты. Вы можете этому научиться и каждый день двигать жизнь чуть-чуть вперед.

 

Немного важного среди срочного — этого достаточно, чтобы жизнь стала меняться к лучшему. Начните сейчас

 

По материалам книги «От срочного к важному»

Оцени полезность статьи

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...Loading...

Поделись в Facebook

Выбор читательниц

Привет, я трудоголик: почему перерабатывать вредно

«Я — это моя работа» — расхожая формулировка многих уважаемых людей, и никто не критикует знаменитостей за то, что они терпят и работают не покладая рук.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Как переключиться с работы на семью?

Выход из профессиональной среды в мир дома не может быть автоматическим. Нет ничего удивительного, что проводя большую часть дня за определенным видом деятельности, вы не выпрыгиваете из него по щелчку выключателя.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ